〜 モヤモヤをほどく、|やさしい時間 〜
頑張っているのに、|なんかしんどい。
その感覚の正体、|一緒に見てみませんか。
比べてしまう。|休めない。|なんか満たされない。
それって、|あなたの頑張りが|足りないんじゃなくて、
「外側を見すぎてるだけ」
かもしれません。
内側に意識を戻す。
たったそれだけで、|毎日の感じ方は|変わります。
Concern
1つでも当てはまるなら、
最後まで読んで|欲しいなと思います。
Message
私は小学校からずっと野球をしていました。ただ、いつも試合で結果を出すことができず、その度に「メンタルが弱い」と言われ続けて、それが悔しくて人の何十倍も練習に取り組みました。
でも練習試合では結果が出るのに、相変わらず、公式戦になると別人のように力を出せない日々。悔しくて、でも心のどこかで「自分はこんなもんじゃない」と思っていました。
そんな時、怪我で練習ができなくなって、初めて気づいたんです。自分は、ずっと外側ばかり見てきたんだなと。技術、練習量、他人の評価。肝心な内側の部分である自分の気持ちや、考え方には、一度も目を向けていませんでした。
そこから、バットの振り方などの技術面ではなく、考え方・呼吸法・自分の感覚といった「自分の内側」に向き合ってみることにしました。
そうすると、不思議と公式戦でも練習と同じ自分が出せるようになって、公式戦でのホームランや、大観衆の中でのヒーローインタビュー、ベストナインで表彰されたりと、最後は“本番に強い選手”とまで呼ばれるようになれました。そこまで変化できたいちばんの理由は、技術面ではなく、内側の部分が変わったことでした。
引退後は物販講師として約700名に伴走しましたが、そこでも結果が出ない人ほど、外側ばかり見ている。内側に意識を戻すだけで、人は静かに、でも確実に変わるなと日々思うようになりました。
なのでこれは、野球の世界だけの話じゃありません。頑張っているのに、なかなか結果が出ない。もっとやらなきゃと焦ってしまう。そんな時こそ、一度立ち止まって、自分の内側を見てみてほしいんです。
無意識に人と比べてしまう自分も、なかなか休めない自分も、モヤモヤがずっと続く自分も。そのほとんどは、外側を見すぎているだけ。意識を、少しだけ内側に戻してみる。まずは、その感覚に気づく。たったそれだけで、毎日の感じ方は変わっていきます。
その最初の一歩を、一緒に見つけていけたらと思っています。あなたのペースで、少しずつ。ここから一緒に、見ていきましょう。
Inner Clarity Coachたか
Benefit
01
なんとなく続いてた不安やモヤモヤ。一緒にそのモヤモヤを言葉にしていくことで、「何に引っかかってたのか」が見えてきます。
02
外側に向いてた意識を、内側へ。一人だとなかなか見えなかった「本当はどうしたいか」に気づくことができます。
03
気づいて終わりではなく、「じゃあ何からやればいいか」まで進めていくので、ぐるぐる思考から抜けて、動ける状態に変わります。
04
考え方が変わると、同じ出来事でも受け取り方が変わってくる。その感覚を、実際にセッションで体感することができます。
Client Voice
終始とても話しやすい雰囲気を作ってくださって、気づいたら自然と本音を話していた自分にビックリしてしまったくらい、有意義な時間でした。一人では気づけなかった考えにたどりつけたこともそうですが、私の悩みに近いご自身の体験談も交えながら聴いてくださったことで、自分の次の一歩がより明確になりました。やることが見えたことで、こうなりたいなというイメージまで湧いてきて、今少しワクワクしています。中々行動に移せない方や、頭の中を整理したい方にぜひおすすめしたいです！
30代・会社員（技術職）
最初にお話しした時は、自分が何に悩んでるのかも分からず、人の言動にイライラしては、そんな自分を責めて落ち込む、の繰り返しでした。そんな中でも、たかさんは緊張していた私に終始やわらかく接してくださって、常に肯定してくれる安心できる場で、いつの間にか誰にも話さないようなことまで自然と話せていました。おかげで自分の状態を客観的に見られるようになって、気持ちがすっと軽くなったんです。一人で気持ちを抱えてしまう方に、ぜひおすすめしたいです！
20代・会社員（事務職）
自分でも過去の経験からコンプレックスに思っていた部分を、たかさんと一緒に言葉にして一つ一つ紐解いていくうちに、逆に強みかもしれないと捉え方が180度変わっていきました。とことん寄り添ってくれて、親近感の湧く話し方や聴き方をしてくださるので、思ったことが自然と言葉になっていくのが不思議で新鮮な感覚でした。自分の見方が少し変わるだけで、こんなに気持ちが軽くなるんだと実感しています。心のどこかで変わりたいと思っている方に、心からおすすめしたいです！
30代・専門職（対人支援）
やりたいことに向けて動き始めたものの、本当に私にできるのかと不安でいっぱいになり、立ち止まっていました。たかさんは物腰がやわらかく、とても落ち着いて話を聴いてくださるので、自分の思いを素直に口に出すことができました。自分の正直な気持ちに向き合えたことで、なぜ自分がそう感じていたのかにも気づけて。コーチの視点で気づきを返してくださったことで、あの不安が逆に確信に変わりました。前に進みたいのに一歩踏み出せない方に、ぜひおすすめしたいです！
30代・フリーランス（独立したばかり）
※掲載は、ご本人の許可をいただいています。
Flow
このページのボタンを押すと、メッセージが入った状態で公式LINEが開きます。そのまま送信してください。
LINEのトークで、ご都合のよい日時を一緒に決めます。
セッションの前日までに、簡単なアンケートにお答えください。
決まった日時に、Zoomでお話しします。
セッションの最後に、ご希望の方にだけ「ロードマップセッション」をご案内します。受けるかどうかは、その場で自由に決めていただけます。
Profile
Inner Clarity Coach
たか
学生時代は野球一筋。中学から大学、社会人野球までプレー。練習では結果が出るのに、公式戦で力を出せない日々が続いたが、怪我をきっかけに“内側”と向き合い始める。
考え方・呼吸・自分の感覚にフォーカスするようになってから、本番でも平常心で自分のプレーが出せるように。全国大会・東京ドームでのホームラン、ヒーローインタビュー、ベストナインを経験。
引退後、物販講師として約700名に伴走。現在は、その全ての体験をもとに「外側から内側へ」をテーマにサポートを届けています。
Entry
現在、|『Inner Clarity 無料セッション』は、
どなたでも|お申し込みいただけます。
うまく話せなくても、
モヤモヤが|まとまってなくて|大丈夫です。
その“まとまらない気持ち”を、
一緒に言葉にしていく|時間になります。
少しでも気になったら、
下のボタンから|お気軽にどうぞ。
※無料セッションの最後に、ご希望の方にだけ、有料のコース『Inner Clarity Coaching』についてお話しする「ロードマップセッション」をご案内します。ご希望がなければ、そのままで大丈夫です。
セッションはZoom（Zoom Communications, Inc.・米国）で行います。お話しいただいた内容は、セッションのためにだけ使います。当方から、健康に関するご質問はしません。個人情報の取り扱いは、プライバシーポリシーをご確認ください。
Message
これまで、
「毎日他人と比べて辛い」
「自分には価値がない気がする」
そんな悩みを抱えた方が、
少しずつ変わっていく姿を|見てきました。
「周りを気にせず|動けるようになった」
「私は私でいいと、|やっと思えた」
そんな声をいただくたび、
人は“内側が整うだけで”
こんなに心が軽くなるんだと|実感します。
誰かと比べるのではなくて、
自分の感覚を取り戻して、
静かに前へ進んでいける人を|増やしたい。
その想いで、|日々発信しています。
「今のままじゃ、|なんだかしんどい」
「本当はもっと|心地よく生きたい」
もし少しでも|そう感じているなら、
一人で抱え込まなくて|大丈夫。
あなたのペースで、|あなたらしい歩幅で。
まずは一緒に、|その一歩を|見つけていきましょう。
Inner Clarity Coachたか
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